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Stressbewältigung und Burnoutprävention (Strobel, Ingrid)
Stressbewältigung und Burnoutprävention , "PakEs" ist ein in sich geschlossenes und einzigartiges Konzept zur Stressbewältigung und Aktivierung der Ressourcen. Das lebendig geschriebene Buch gibt eine Anleitung für Einzelsettings und zur Durchführung von Seminaren für Therapeuten, Coaches und Berater. PakEs - und der Stress lässt nach! Praxisleitfaden für die konkrete Durchführung von Seminaren mit modularem Stressmanagement (PakEs) Relevantes Hintergrundwissen und zahlreiche Anregungen für Ihre Beratungspraxis Schnelle, eingängige und effiziente Lösungen für Klienten mit nachhaltiger Wirkung und für akute Situationen Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis und beschreibt leicht nachvollziehbar die Anwendung des Konzeptes Konkrete Arbeitsvorlagen und Anleitungen erleichtern die Durchführung Tipps für eine kritische Selbstreflexion Neu in der 3. Auflage: Das Kapitel "Stressbelastung in besonderen Situationen", das sich auf die Corona-Situation bezieht. Das Plus: Leitfaden für Seminar-Veranstalter als eingelegtes Heft in der Printausgabe , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. aktualisierte und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Strobel, Ingrid, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3. aktualisierte und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 27 Abbildungen, Keyword: Beratungspraxis; Burnout; Burnoutprävention; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid 19; Covid-19; Entspannung; Homeoffice; PakEs; Ressourcen; Selbstreflexion; Seminaren für Therapeuten; Stressbewältigung; Stressmanagement; Virus; stay home, Fachschema: Burnout - Burnout-Syndrom~Gesundheit (Medizin)~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Stressbewältigung, Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizinische Beratung, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 238, Breite: 166, Höhe: 11, Gewicht: 456, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783132402263, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Franz, Aisha: Work-Life-Balance
Work-Life-Balance , Anita, Rex und Sandra stolpern durch die moderne Arbeitswelt. Statt des schillernden Lifestyles, den trendige Start-ups und die hippe Kunstszene versprechen, wartet die bittere Realität auf sie: Frust über den ausbleibenden künstlerischen Erfolg, Unterforderung am Arbeitsplatz, Geldsorgen. Alle drei finden einen persönlichen, höchst fragwürdigen Umgang mit ihren Problemen und geraten in immer weitere Verstrickungen. Bald finden Anita, Rex und Sandra sich unabhängig voneinander in Therapiesitzungen bei einer sonderbaren Psychologin wieder. Doch ob sie wirklich geeignet ist, Work und Life der Protagonist:innen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bleibt in der Schwebe... Aisha Franz liefert mit WORK-LIFE-BALANCE eine fulminante Reise in die aktuelle Arbeits- realität junger Erwachsener - in gewohnt absurder Manier und überspitzt erzählt, doch gleichzeitig scharf beobachtet. Es geht um Träume und Enttäuschungen, um Selbstoptimierung und Kontrolle, um Machtverhältnisse am Arbeitsplatz und darum, sich in diesem ganzen Durcheinander nicht selbst zu verlieren. , Comics & Graphic Novels > Amerikanische Comics , Thema: Lachen, Text Sprache: ger, Verlag: Rehm, Dirk, Höhe: 24, Gewicht: 451, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
NERVEN KRAFT - Für Stressabbau und innere Balance 240 St
NERVEN KRAFT - Für Stressabbau und innere Balance 240 St - rezeptfrei - von - Tabletten - 240 St
Preis: 56.98 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Arbeitsfähigkeit von Mitarbeitern in verschiedenen Branchen und Berufen durch ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Gesundheitsförderung und Work-Life-Balance-Maßnahmen verbessert werden?
Die Arbeitsfähigkeit von Mitarbeitern in verschiedenen Branchen und Berufen kann durch ergonomische Arbeitsplatzgestaltung verbessert werden, indem beispielsweise die Arbeitsumgebung an die individuellen Bedürfnisse angepasst wird, um körperliche Belastungen zu reduzieren. Gesundheitsförderung kann durch Programme zur Stressbewältigung, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeiter stärken und somit die Arbeitsfähigkeit steigern. Work-Life-Balance-Maßnahmen wie flexible Arbeitszeiten, Home-Office-Optionen und Unterstützung bei der Kinderbetreuung können dazu beitragen, dass Mitarbeiter Beruf und Privatleben besser miteinander vereinbaren können, was sich positiv auf ihre Arbeitsfähigkeit auswirkt. Unternehmen können auch durch Schulungen und Sens
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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
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Wie beeinflusst Teilzeitarbeit die Arbeitszufriedenheit und das Work-Life-Balance der Arbeitnehmer in verschiedenen Branchen?
Teilzeitarbeit kann die Arbeitszufriedenheit der Arbeitnehmer in verschiedenen Branchen positiv beeinflussen, da sie mehr Flexibilität und Freizeit ermöglicht. In Branchen mit hohem Arbeitsdruck, wie z.B. der Finanzbranche, kann Teilzeitarbeit dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die Work-Life-Balance zu verbessern. In Branchen mit saisonalen Schwankungen, wie z.B. im Einzelhandel, kann Teilzeitarbeit den Arbeitnehmern die Möglichkeit bieten, ihre Arbeitszeiten an ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen. Allerdings kann Teilzeitarbeit in einigen Branchen, wie z.B. in der IT-Branche, auch zu einer erhöhten Arbeitsbelastung führen, da die Arbeitnehmer möglicherweise mehr Verantwortung übernehmen müssen, um ihre reduzierte Arbeitszeit auszugle
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Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern.
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NERVEN KRAFT - Für Stressabbau und innere Balance 360 St
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NERVEN KRAFT - Für Stressabbau und innere Balance 120 St
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Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
Referenzwerk Prävention und Gesundheitsförderung
Referenzwerk Prävention und Gesundheitsförderung , Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung als sich ergänzende Interventionsformen Viele chronische Krankheiten können nicht geheilt, sondern lediglich begleitet und in ihren Auswirkungen eingedämmt werden. Kluge und nachhaltige Strategien, die Krankheiten vorbeugen und die Gesundheit fördern, gewinnen daher immer mehr an Bedeutung. In diesem Referenzwerk wird das Ergänzungsverhältnis der beiden Interventionsformen Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung herausgearbeitet. Ein interdisziplinär zusammengesetztes Team von Expertinnen und Experten erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen beider Ansätze und veranschaulicht ihre Umsetzung anhand von konkreten Beispielen. Schwerpunkte der Darstellung sind: Theoretische Grundlagen und Konzepte einschließlich digitaler Ansätze der Prävention und Gesundheitsförderung Besonderheiten von lebenslaufbezogenen Konzepten Prävention somatischer Störungen und Krankheiten in den Bereichen Herz-Kreislauf, Krebs, Atemwege, Muskuloskelettalsystem, Adipositas, Diabetes, Infektionen, Zahn-Mund, Neurologie Prävention psychosomatischer und psychischer Krankheiten in den Bereichen Stress, Suizidalität, Sucht, Essstörungen, ADHS Ansätze von Prävention und Gesundheitsförderung in verschiedenen Zielgruppen und Settings: ambulant/stationär, Öffentlicher Gesundheitsdienst, Familien, Arbeitsplatz, Kommunen, Männer und Frauen, Migrantinnen und Migranten Gesundheitspolitische Umsetzung von Strategien: Präventionsgesetz, Ansätze der Finanzierung, Bekämpfung gesundheitlicher Ungleichheiten, Ansätze auf globaler Ebene und im Klimawandel Das vorliegende Lehrbuch hat sich als führendes Referenzwerk in medizinischen, gesundheitswissenschaftlichen, psychologischen, pädagogischen und soziologischen Studiengängen und Weiterbildungsprogrammen bewährt. Es erscheint hier in sechster, überarbeiteter und erweiterter Auflage. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 60.00 € | Versand*: 0 € -
Wellensiek, Sylvia Kéré: 75 Bildkarten Resilienztraining
75 Bildkarten Resilienztraining , . Das erste Bildkarten-Set zum Thema Resilienz nach der HBT-Methode . Das Human Balance Training (HBT) unterstützt Menschen dabei, realistische Schritte zur Achtsamkeit und zu einer aufmerksamen Unternehmens- und Führungskultur zu setzen Die Bildkarten zum Resilienztraining sind neben der bestehenden Fachliteratur von Sylvia Kéré Wellensiek eine besondere Bereicherung für Trainings und Coachings. Die Bildkarten enthalten fünf der HBT Kompasse, versinnbildlichen in Fotos zehn wesentliche Übungen zur Stärkung der persönlichen Resilienz und zeigen 60 verschiedene Resilienzkompetenzen. Die Karten können vielfältig im Kontext unterschiedlicher Übungen verwendet werden. Die Bilder dienen Klienten gleichzeitig als Erinnerungsanker im Alltag bei der Umsetzung guter Erkenntnisse. Die Bildkarten unterstützen Trainer und Coaches bei der Durchführung einzelner Übungen eines Resilienztrainings beziehungsweise Einzelcoachings. Sie beziehen sich auf die gezielte Stärkung von persönlicher Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität. Die drei Ebenen der Resilienzförderung werden dabei vielfältig abgebildet: 1. Die persönliche Haltung 2. Ressourcen auf der Beziehungsebene 3. Umfassendes Bewusstseinstraining zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Kraft. Die Bildkarten lassen sich vielseitg in unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Wie das geht, zeigt die Autorin im 32-seitigen Booklet. Aus dem Inhalt . Selbstwert und Selbstbewusstsein . Freundschaft zum eigenen Körper . Emotionale Balance . Mentale Stärke . Persönliche Werte, Sinn und Identifikation Unter Mitarbeit der Fotografen und Künstler: Ursula Corleis, Egon Dejóri, Klaus Isemann Edda Koch-Königer, Conny Leithoff, Harri Morgenthaler, Stefanie Raaf, Ingeborg Sachsenmeier, Julia-Maria Seidlein, Wilhelm Senoner. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 46.60 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst das Arbeitszeitgesetz die Arbeitsbedingungen und die Work-Life-Balance in verschiedenen Branchen und Berufen?
Das Arbeitszeitgesetz legt die maximal zulässige Arbeitszeit pro Tag und Woche fest, was die Arbeitsbedingungen in verschiedenen Branchen und Berufen stark beeinflusst. In Berufen mit Schichtarbeit, wie beispielsweise in der Produktion oder im Gesundheitswesen, kann das Gesetz dazu beitragen, die Arbeitszeiten fair zu verteilen und Überstunden zu begrenzen. In Bürojobs und anderen Berufen mit flexiblen Arbeitszeiten kann das Gesetz dazu beitragen, die Work-Life-Balance zu verbessern, indem es die maximale Arbeitszeit festlegt und Pausen vorschreibt. Allerdings kann das Arbeitszeitgesetz auch zu Engpässen führen, insbesondere in Branchen, die auf flexible Arbeitszeiten angewiesen sind, wie beispielsweise in der Gastronomie oder im Einzelhandel.
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Wie beeinflusst das Schichtsystem die Produktivität und die Work-Life-Balance der Arbeitnehmer in verschiedenen Branchen?
Das Schichtsystem kann die Produktivität der Arbeitnehmer in verschiedenen Branchen sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. In Branchen wie der Produktion oder dem Gesundheitswesen kann das Schichtsystem die Produktivität erhöhen, da die Betriebszeiten verlängert werden und die Produktion kontinuierlich läuft. Allerdings kann das Schichtsystem auch zu Erschöpfung und Burnout führen, was die Produktivität beeinträchtigen kann. In Branchen wie der IT oder dem Finanzwesen kann das Schichtsystem die Work-Life-Balance der Arbeitnehmer negativ beeinflussen, da unregelmäßige Arbeitszeiten zu Stress und Konflikten mit der persönlichen Zeit führen können. In anderen Branchen wie dem Einzelhandel kann das Schichtsystem die Flexibilität der Arbeitnehmer erhöhen, da sie ihre Arbeits
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Wie beeinflusst virtuelle Beschäftigung die Arbeitskultur, die Produktivität und die Work-Life-Balance in verschiedenen Branchen?
Virtuelle Beschäftigung hat die Arbeitskultur verändert, indem sie Flexibilität und Remote-Arbeit fördert, was zu einer stärkeren Betonung von Ergebnissen anstelle von Anwesenheit führt. In einigen Branchen hat dies die Produktivität gesteigert, da Mitarbeiter weniger Zeit mit Pendeln verbringen und sich besser auf ihre Aufgaben konzentrieren können. Gleichzeitig kann virtuelle Beschäftigung jedoch auch zu einer Verschmelzung von Berufs- und Privatleben führen, was die Work-Life-Balance beeinträchtigen kann. In einigen Branchen, wie der Technologiebranche, hat die virtuelle Beschäftigung zu einer stärkeren Betonung von Flexibilität und Selbstverantwortung geführt, während in anderen Branchen, wie dem Gesundheitswesen, die Herausforderungen der virtuellen Beschäft
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Wie beeinflusst virtuelle Beschäftigung die Arbeitskultur, die Produktivität und die Work-Life-Balance in verschiedenen Branchen?
Virtuelle Beschäftigung hat die Arbeitskultur verändert, indem sie flexiblere Arbeitszeiten und -orte ermöglicht, was zu einer stärkeren Betonung von Eigenverantwortung und Selbstorganisation führt. In einigen Branchen hat dies zu einer erhöhten Produktivität geführt, da Mitarbeiter ihre Arbeitszeit effizienter nutzen können. Gleichzeitig kann virtuelle Beschäftigung jedoch auch zu einer Verschmelzung von Berufs- und Privatleben führen, was die Work-Life-Balance beeinträchtigen kann. In einigen Branchen, wie der IT-Branche, wird virtuelle Beschäftigung als Standard angesehen, während in anderen Branchen, wie der Fertigungsindustrie, physische Präsenz nach wie vor wichtig ist.
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